Como atuar no "Ciclo dos Colapsos": etapa Aceleração

Como atuar no "Ciclo dos Colapsos": etapa Aceleração – Escalada será executada em seu curso

Infelizmente, uma vez que a crianca tenha chegado ao ponto de aceleração, a escalada do colapso provavelmente seguira seu curso.

E preciso entender que neste momento, a crianca perdeu o controle de seu comportamento. Isso pode incluir comportamentos como:

• Bater

• Cuspir

• Fugir

• Morder

• Agressão

• Comportamento destrutivo

• Gritar

Neste momento, manter a segurança de todos é a coisa mais importante.

1. Use habilidades de intervenção

Remova qualquer coisa que possa ser potencialmente perigosa , que esteja por perto. Afaste-se da situação de perigo, caso tenha, garantindo a segurança.

Não toque ou tente mover a criança a menos que ela esteja em um lugar perigoso.

2. Desengatar

Pare de falar.

Neste momento, a crianca não pode processar o que você está dizendo. Não há raciocínio com eles ou explicando agora, e eles não serão receptivos a nada do que você diz.

3. Tente técnicas de desescalada

A taxa de sucesso da prevenção é muito maior do que a de desescalada. No entanto, às vezes é inevitável, por isso é essencial ter algumas técnicas de desescalada também.

• Não tente argumentar com eles

Quando seu filho está tendo um colapso, a parte lógica de seu cérebro (o córtex pré-frontal) não está funcionando. E argumentar nesse momento vai deixá-los mais irritados. Muitas vezes mostrar empatia também vai piorar as coisas. Concentre-se em assegurar ao seu filho que eles estão seguros,mantendo a calma e atendendo às necessidades básicas.

• Evite fazer exigências

Dizer ao seu filho repetidamente para "parar" ou "se acalmar" ou "sair dessa" não vai fazê-lo parar ou se acalmar ou sair dessa. Não importa o quão gentil, ou assertivamente, você pergunta. A única coisa que importa no momento é ajudar seu filho a se acalmar.

• Não grite para ser ouvido sobre seu filho gritando

Gritar faz você parecer ameaçador e não ajudará a desescalar um colapso. Uma vez que o instinto de luta ou fuga é ativado, é importante entender que o cérebro do seu filho está percebendo uma ameaça. Eles precisam de garantia de que estão seguros. Se seu filho está gritando, não tente gritar para que eles possam ouvi-lo. Espere até que eles parem e depois fale com eles com calma e empatia.

• Validar seus sentimentos, mas não suas ações

Todo mundo tem o direito de se sentir de certa forma sobre qualquer situação. Uma coisa que você nunca quer fazer é envergonhar seu filho por como eles estão se sentindo. Dar validação aos seus sentimentos mostra ao seu filho que você aceita seus pensamentos, sentimentos e sensações. Isso mostra ao seu filho que você está do lado deles. Inclua um "porque" quando você validar em vez de um "mas"...

Você não quer que seu filho sinta vergonha por ter emoções. Podemos aprender muito com as emoções. São as ações que precisam mudar.

• Respeite o espaço pessoal

A "bolha" pessoal de cada um é diferente, mas independentemente dessa bolha fica maior com emoções aumentadas.

Em um estado emocional aumentado como um colapso, sentir-se preso ou fechado por você pode agravar ainda mais a situação.

• Esteja ciente de sua linguagem corporal e expressões faciais

É importante parecer calmo e não ameaçador durante o colapso do seu filho. A melhor maneira de fazer isso é sendo consciente da sua linguagem corporal e expressões faciais.

Um dos maiores fatores na desescalada é a regulação emocional dos pais.

• Fique no nível do seu filho

Não fique em cima deles, olhando para eles enquanto fala. Ele emite uma vibração de superioridade que não é útil no momento. Também pode se sentir ameaçador.

Se seu filho se sentar, sente-se com eles. Se não, ajoelhe-se para que você esteja no nível dos olhos com eles ao se comunicar.

Você pode até precisar deitar com eles se eles estão no chão.

• Silêncio

Às vezes, o silêncio total pode ajudar seu filho a começar a se acalmar e, em seguida, começar a ver as coisas de forma mais razoável.

• Ofereça uma pausa de movimento ou uma caminhada

Mover-se é comprovado para reduzir o estresse, ajudá-lo a se acalmar e aumentar a serotonina; o neurotransmissor que nos faz sentir bem.

Durante um colapso, o instinto de luta ou fuga é ativado – movimento como uma caminhada pode "enganar" seu cérebro e ajuda você a começar a se acalmar.

• Diminuir a estimulação

Não importa o que causou o colapso, estimulação adicional pode contribuir para mais sobrecarga.

Minimize essa estimulação escurecendo as luzes, desligando ou desligando a TV, fazendo com que outras pessoas saiam do ambiente, se possível.

É uma boa ideia também ter um espaço seguro e calmante onde seu filho pode ir para se retirar da situação quando eles estão superestimulados.

• Use entrada visual calmante

Certas entradas visuais podem ser hipnotizantes e ajudar as crianças a se acalmarem.

Tente criar uma garrafa calma para usar quando seu filho estiver chateado.

• Exercícios de respiração profunda

A verdade é que, a menos que essas habilidades sejam ensinadas ao seu filho quando eles estão calmos, eles não vão funcionar quando estão chateados.

É preciso muita prática e pré-ensino para que seu filho seja capaz de se autorregular com exercícios de respiração profunda. No entanto, o trabalho pode valer a pena.

Se você conseguir que seu filho use essa técnica de desescalada no momento, ela funciona muito rapidamente.

Todas essas estratégias não funcionarão em todas as crianças, e as que trabalham provavelmente não funcionarão todas as vezes.

Mas, ter um banco de estratégias de desescalada para tentar é útil para os pais que regularmente encontram colapsos.

Ao experimentar esses métodos e aprender como seu filho responde, você encontrará as melhores técnicas para você.

Referencia: preventing-outbursts ( hes-extraordinary)

Tradução e Adaptações: Karlen Pagel (Motivação Autismo)